Conchas recheadas veganas – receita fácil e rica em proteínas (sem castanha de caju!)
Conchas recheadas veganas caseiras são um jantar vegano sofisticado, rico em proteínas, fácil e reconfortante! Por que você vai adorar essas conchas recheadas veganas A receita é ótima para potlucks, feriados ou jantares familiares de fim de semana. Baixo teor de gordura, baixa caloria, sem colesterol e mais de 27 gramas de proteína por porção! […]
Molho Saudável de Espinafre e Alcachofra – Rico em Proteínas (+ SEM Maionese!)
Alta proteína e baixa caloria, esta receita saudável de molho de espinafre e alcachofra não requer maionese ou cream cheese! Por que você vai adorar este molho saudável de espinafre e alcachofra Sabor cremoso e de queijo. Tem um sabor tão rico e reconfortante quanto o seu saboroso molho clássico de alcachofra favorito, sem toda […]
Smoothie de aveia – espesso, cremoso, sem necessidade de banana!
Esta receita saudável de smoothie de aveia é rica em proteínas, rica em fibras e super rápida de preparar para um café da manhã quase instantâneo ou lanche pós-treino! O que torna este o melhor smoothie de aveia? Não é necessária banana. Ao contrário de muitas receitas semelhantes de smoothie de aveia, esta pode ser […]